在你開始誠實面對自己的個性後，你很快就會更認識自己。你唯一的義務就是做自己，夜深人靜躺在床上時，常常想著我自己是什麼樣的人，也許我潛意識早就已經知道了？體內那些被稱之為生命流或生命力的事物被基因所控制著，不論是健康抑或病懨懨的器官跟大腦早已被我的祖先決定，但我必須將注意力從自己的身上移開，將意志專注在解決問題上

造成我總是失敗的第一大原因就在於我一直自我懷疑、自責以及自我意識過剩，第二大原因在於因為別人的要求或外在環境所需，試圖讓我成為一個不符合我、而且我永遠無法成為的人，面對問題我只能夠停止自己扭曲的人格，並釋放我潛在的能力。脫困之道，就埋藏在拒絕外在需求、挖掘並表達內在的行為裡

我總不會強求一隻牧羊犬去狩獵水牛，也不能要求一隻獵豹去牧羊吧？要讓一個人、或一隻牧羊犬成功達到自己的使命，察覺到自己與生俱來的本能是非常重要的；活著的意志並不是由別人告訴我、我該怎麼做才對，而是由我這個生命體自己決定的

我只期望自己可以過的井井有條，我不需要虛假的自我強迫，我唯一的義務就是做我自己，工作的狀況、婚姻的要求、家庭的需求、社會的習俗規範也許都只是假象？它們並非義務只是你我以為如此而已，當我放棄成為那個並不符合自己本性的人，放棄自己做不到的事情後，我的表現會遠比現在的我還要好

有興趣的讀者可以參考下列讀墨或Kobo電子書版本或者博客來平裝書

Readmoo電子書版本：《自私的藝術》：快樂有理，自私無罪！別再讓「過度妥協」控制你的餘生，美國心理學權威給無私好人的50個自救箴言

Kobo電子書版本：《自私的藝術》：快樂有理，自私無罪！別再讓「過度妥協」控制你的餘生，美國心理學權威給無私好人的50個自救箴言

博客來實體平裝書：《自私的藝術》：快樂有理，自私無罪！別再讓「過度妥協」控制你的餘生，美國心理學權威給無私好人的50個自救箴言